El enfoque sobre la salud y el desarrollo del cuerpo ha encontrado resonancia en América del Norte. Las mujeres, en particular, parece que pueden extraer de Pilates, un cambio, debido, en parte, a la aprobación del método Pilates por celebres mujeres como Madonna y Gwyneth Paltrow, que tratan de lograr un equilibrio entre ser delgado y mantener tono muscular. Mientras que el tamaño de un músculo está directamente relacionado con su fuerza, Pilates se centra en el desarrollo del cuerpo, que permite a una mujer aumentar su nivel de aptitud física, mientras que se fortalece toda su estructura. Además, incluye las ventajas de estiramiento, una atractiva forma de lograr un físico sano y equilibrado.
